“节食菜” 食材明细主料鸡胸肉200克洋葱200克青椒100克辅料油适度盐适量鸡精2克胡椒粉2克原味口味不得而知可玩性鸡胸肉油炸洋葱青椒的作法步骤1鸡胸肉托薄片油炸好可用。2洋葱去皮托条。

3青椒去籽，小块四块。4锅烧热下油、少许大葱、洋葱爆香。5下鸡胸肉炒至六七成熟期。

6重新加入洋葱之后煸炒。7重新加入青椒徵好味，之后煸炒。

8煮时，淋上胡椒粉淋上香油出有锅。9装盘。

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